Планирование беременности


Оно является взвешенно-обдуманным решением, неотъемлемой частью которого считается планирование беременности.

shutterstock_78664858

Когда пара решет завести ребенка, это прекрасно и чудесно. Естественным желанием будущих родителей становится появление на свет здорового и крепкого малыша. Но прежде чем врач-акушер уверит вас в наступлении долгожданного события, вам предстоит выполнить массу важных дел.

Психологическая подготовка. Вы должны реально осознавать, что маленький ребенок — это не игрушка на один день, а живое существо, которое в первые месяцы жизни полностью зависит от вас. А это значит, что вы перестанете принадлежать только себе и своим желаниям. Это огромнейшая ответственность. Как правило, подготовка к беременности, с точки зрения эмоционального принятия, для пар, уже давно мечтающих о собственном карапузе, успешно завершена.

За несколько месяцев до момента зачатия оба родителя категорично должны сказать «нет» вредным привычкам. Сигареты и алкогольные напитки — это реальная опасность не только для здоровья взрослых, но и для еще только «планируемого» ребенка.

Одним из самых популярных ответов на вопрос: как подготовиться к беременности является правильный образ жизни.  Современные молодые люди зачастую являются весьма активными и динамичными личностями: 8 часов на работе, затем посещение ресторана, кафе, ночного клуба, возвращение домой далеко за 12 часов ночи. И такой режим считается нормой жизни. Это неправильно: полноценное трехразовое питание, состоящее в первую очередь из свежих овощей, фруктов и полезных продуктов, спокойный 8-ми часовой сон, частые пешие прогулки, регулярные занятия спортом и т. д. – вот что нужно будущему здоровому ребенку.

Как планировать беременность? Привести в порядок свое здоровье, а точнее пройти полнейшее медицинское обследование, с последующим прохождением необходимого курса лечения. Обязательно пропить курс витаминов, а три месяца — крайний срок, когда надо начать принимать фолиевую кислоту (витамин B9).

Для каждой пары планирование беременности — очень ответственный шаг, к которому надо быть готовым на все 100 процентов.